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TRAZENDO SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA PARA SUA EMPRESA, PARA VOCÊ E PARA SEU CONDOMÍNIO

Quem somos?

Somos uma empresa especializada na área de atividade física voltada para empresas, condomínios e para você que procura um profissional para auxiliar nos exercícios com segurança e tranquilidade, seja na sua academia, parques ou na sua casa.

Hoje somos referência no mercado na área de qualidade de vida e bem estar em todos os lugares que podemos estar, seja na sua empresa com o trabalho de ginástica laboral, quick-massagem, yoga, taichi entre outros e também oferecemos palestras de incentivo à prática regular de atividade e alimentação saudável.

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A qualidade do ambiente de trabalho

Quando você consegue ter uma qualidade no seu ambiente de trabalho sua produtividade é muito melhor, o clima organizacional é mais leve e todos trabalham com harmonia.

Hoje já está mais que provado que o cuidado com a saúde e qualidade de vida são peças fundamentais na engrenagem de nossa vida, então porque não cuidarmos de nossa saúde também no ambiente do trabalho.

Em nossos pacotes personalizados para sua empresa temos as seguintes atividades:

  • blitz postural
  • blitz do personal trainer
  • ginastica laboral
  • ginastica funcional
  • dança
  • alongamento
  • eventos de final de semana
  • palestras sobre saúde e qualidade de vida
  • treinamento personalizado para gerentes e diretores.

Quanto mais força muscular, melhor a função cerebral

Praticar qualquer atividade física traz grandes benefícios à Saúde, melhora qualidade de vida, previne o surgimento de doenças ocupacionais, melhora a capacidade cardiovascular e agora um estudo científico realizado pelo journal of the American geriatrics Society, mostrou que a pratica regular (2/3 x semana) de treinamento resistido(musculação), melhora a função cerebral, melhorando assim a memória e as funções do cérebro. O estudo indica que os benefícios da atividade fisica para a força muscular podem durar até um ano após o final das sessões com orientação de profissionais capacitados.

lembrando que devemos respeitar sempre a individualidade biológica, rotina e particularidades de cada indivíduo.

 

 

 

 

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