Um estudo realizado nos Estados Unidos revelou que um copo por dia já seria o suficiente para melhorar as funções cognitivas. Não são apenas os ossos que saem ganhando quando a bebida entra na dieta. Uma pesquisa da Universidade de Maine, nos Estados Unidos, mostra que o cérebro é outro...
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A atividade física na mídia.
Bom dia! Vimos no ultimo Globo repórter a importância da prática da atividade física e seus benefícios para a saúde da população, então vamos levantar, se alongar a partir para exercício. E não esqueçam de seguir orientação de um educador físico. Fábio Sthanke...
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Fast-food aumenta o risco de depressão.
Fast food aumenta risco de depressão HYPESCIENCE ACESSOS: 214 Um novo estudo revela que consumidores de fast food têm 51% mais chances de desenvolver depressão Gosta de comer lanches de padaria, como doces e croissants, e fast foods, como hambúrgueres, cachorros quentes e pizzas? Má notícia. Pior: gosta de comer bastante?...
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D.O.R.T e síndrome de Burnout. Você já ouviu falar?
Fadiga, depressão, falta ou exagero de apetite, dores musculares, irritação, estresse. Em uma sociedade onde “tempo é dinheiro”, esses sintomas são muito fáceis de ser encontrados. Em entrevista à CH On-line, o médico Sérgio Roberto de Lucca, professor do Departamento de Saúde Coletiva da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade...
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A importância da atividade física para a melhor idade!
Caros amigos, tenho a sorte, prazer e a felicidade de poder ministrar aulas para alguns alunos acima dos 60/70/80 anos de idade e observar a evolução de vários parâmetros relacionado a saúde como: melhora da capacidade cardiopulmonar melhora da locomoção, melhora/manutenção da massa muscular, melhora da postura, melhora da flexibilidade,...
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