Atuação
Ginástica Laboral
Consiste em exercícios realizados no local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica no caso da LER. Pode ser de curta duração, para não levar o trabalhador ao cansaço, e enfatiza o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias. Tem por fundamento, a preocupação com o automatismo dos movimentos e a prevenção do estresse, obtendo como consequencia uma boa resistência muscular localizada.Saiba mais
Personal Training
Para alcançar esse objetivo, é essencial que se faça uma atividade física acompanhada e orientada por um profissional competente.Saiba mais
Personal Pilates
Você já parou para pensar que foi realizando os movimentos mais simples do seu cotidiano, que apareceu algum tipo de desconforto e dor? Para evitar que isso aconteça, basta aprender como realizá-los de for ma correta, identificar os pequenos erros e previni-los. Um dos exercícios que pode ajudar a corrigir a postura, e que virou febre na academias desde o ano 2000 é o pilates.Saiba mais
Treinamento de Corrida
O beneficio da prática regular de esportes/atividade é inquestionável. Hoje temos varias empresas que adotam o treinamento de corrida visando uma melhora da integração, cooperativismo, coleguismo e etc. E nada como um programa desenvolvido por profissionais que realmente entendem desta pratica.Saiba mais
Planilhas e passeios de bike
Neste serviço, oferecemos planilhas e acompanhamento personalizados com o objetivo de elaborar um treino efetivo e com fácil aplicabilidade. Também elaboramos eventos com o objetivo de vivenciar ainda mais a prática esportiva da bike sempre em lugares onde há o maior contato possível com a natureza tornando o passeio realmente prazeroso.Saiba mais
Montagem e estruturação de academia e centro
Este serviço visa o estabelecimento de uma academia em sua empresa ou condomínio visando uma melhora da qualidade de vida de seus colaboradores, e através deste serviço atender de forma especializada, objetivando a melhora de seu condicionamento físico e conseqüentemente diminuindo as ausências por motivo de doença, além de atuar significativamente na prevenção de L.E.R e DORT.Saiba mais