Este estudo propôs-se a avaliar os efeitos de um programa de ginástica laboral sobre a fadiga, uma das principais sintomatologias das LER/DORT. Os objetivos foram verificar quantitativamente a percepção de fadiga pré e pós a intervenção e comparar as fases pré e pós intervenção dos grupos experimental e controle em relação aos itens de fadiga. O instrumento utilizado foi o Questionário Bipolar de Fadiga (Couto, 1995). Os planos de aula tiveram duração de 15 minutos, compostos por exercícios de alongamento (40%), resistência muscular localizada (40%), relaxamento, técnicas de massagem e auto-massagem (10%) e dinâmicas de grupo (10%). Foram realizadas 120 aulas, 5 vezes por semana sendo aplicados 2 vezes por turno, durante 3 meses. A população alvo deste estudo foi composta por trabalhadores da indústria de confecção, com produção de artigo de roupa esporte, pertencentes a uma empresa de capital privado, localizada na cidade de Patos de Minas, no estado de Minas Gerais. A amostra total foi de 61 sujeitos sendo 44 pertencentes ao grupo experimental 28,7±8,8 anos (18-61 anos) e 17 pertencentes ao grupo controle 27,8 ±7,4 anos (20-43 anos), escolhidos aleatoriamente, que preenchiam os critérios de inclusão. Os resultados encontrados demonstraram que pós- intervenção de PGL o grupo experimental apresentou redução nos níveis de fadiga sendo estatisticamente significativa para os itens: cansado, dor na cervical, dor nas costas, dor nos braços e dor na perna e um aumento estatisticamente significativo no item nervosismo. No grupo controle não houve redução em nenhum dos níveis que foram avaliados e sim um aumento estatisticamente significativo no item dor cervical. Portanto conclui-se que neste estudo o PGL exerceu influência positiva na redução de fadiga dos trabalhadores.

Fonte: 

 Msda. Cynara Cristina Domingues Alves Pereira*