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Dia dos Namorados: exercícios a dois

Pedalar, caminhar, correr: aproveite o friozinho e o clima de romance para fazer exercício a dois…
Junho é um mês especial. Além do friozinho típico, a comemoração do Dia dos Namorados no dia 12 dá o tom de romance ao mês. E temperaturas baixas e um amor combinam com edredom, comidas quentinhas e filmes a dois, certo? Sim. No entanto, também é possível se aquecer – e esquentar a relação – com a prática de exercícios físicos a dois.

O amor já beneficia o corpo e a mente, mas manter uma vida saudável traz ainda mais prazer para a relação. A parceria entre o casal estimula a cumplicidade e afeta positivamente a libido. Pedalar, caminhar, correr ou até treinos aeróbicos ou de musculação em dupla são opções fáceis de serem colocadas em prática pelo par.

Uma alimentação equilibrada também trará a disposição necessária. “Um cardápio balanceado aliado à prática de exercícios físicos é o segredo para comemorações mais longas não só no Dia dos Namorados”, comenta Melanie Whatmore, gerente da Salmón de Chile.

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Semana Mundial do Meio Ambiente

O Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado em 5 de junho. A data foi recomendada pela Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente, realizada em 1972, em Estocolmo, na Suécia.
Através do Decreto Federal 86.028, de 27 de maio de 1981, o governo brasileiro também estabeleceu que neste período em todo território nacional se promovesse a Semana Nacional do Meio Ambiente que tem por finalidade apoiar a participação da comunidade nacional na preservação do patrimônio natural do País.
O Dia Mundial do Meio Ambiente  é também um dia para promover um mundo mais limpo e verde para si e para as gerações futuras.
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