Comece uma vida mais saudável na segunda-feira - Sthanke Saúde e Fitness

Comece uma vida mais saudável na segunda-feira

Normalmente a segunda-feira é o dia das resoluções, ainda mais depois de um super feriado. É neste dia que muitas pessoas resolvem iniciar uma dieta, abolir o álcool, cigarro, começar a fazer exercícios e outras coisas mais para compensar os deslizes do final de semana.
Pensando nisso, montamos abaixo uma relação de alguns hábitos que poderiam ser incorporados à sua rotina numa busca por um estilo de vida mais saudável: Começar uma Alimentação mais Nutritiva, ensinar Hábitos Saudáveis às crianças, parar de fumar, fazer mais Atividade Física… entre outras.
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Leia mais: http://saude.consultaclick.com.br/5214/bem-estar/comece-uma-vida-mais-saudavel-na-segunda-feira

2 Comentários

  1. Antonio nogueira | 10/11/2015 at 23:06
     

    Olá, gostei do artigo, aguardo mais dicas como esta. Para eu que estou começando agora são dicas muito importantes.

    Reply
    • fabio | 16/11/2015 at 12:41
       

      Boa tarde Antonio,tudo bem?
      Sempre estamos atualizando o site,e nossas redes sociais.
      Precisando de ajuda,estamos aqui,para tirar suas dúvidas.
      Siga a Sthanke no instagram @Sthankesaude.
      Boa sorte.

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