O resultado vem do Inverno. - Sthanke Saúde e Fitness

O resultado vem do Inverno.

Nesta época do ano, onde as temperaturas estão baixas, a fome aumenta, a vontade de ficar na cama e aquela preguiça estão em alta. Estes fatores diminuem a vontade de fazer exercícios e as academias e as parques começam a ficar vazios. Mas é nesta época que devemos treinar forte, com disciplina e planejamento, porque quando o verão chegar já estaremos bem treinados e preparados para curtir o sol e aquela praia.
Então é no inverno que os resultados começam a aparecer.
Fábio Sthanke

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