A atividade física é um dos principais pontos para o combate à obesidade, junto com uma boa alimentação, boa orientação do educador físico, do médico especialista e muito da vontade das pessoas em sairem desta situação.

Hoje segundo a Organização mundial da saúde, a obesidade pelo mundo mais que dobrou desde 2008, 1,5 bilhão de adultos acima de 20anos estavam com sobrepeso, 200milhões de homens e quase 300milhões de mulherres eram obesas, ou seja, quase 10% da população mundial. E o mais alarmante: quase 43milhões de crianças abaixo dos cinco anos estavam com sobrepeso em 2010. No brasil pesquisa realizado pelo IBGE em 2009 indica que metade dos adultos brasileiros apresenta excesso de peso e que 12,4 dos homens e 16,9% das mulheres são obesos. Entre as criaças de 5 a 9 anos um terço está com peso acima do recomendado pela OMS. Jovens de 10 a 19 anos com excesso de peso representam 21,7 de todos os brasileiros adolescentes brasileiros.

Vamos cuidar galera, só assim podemos ajudar a criar um país mais saudável.

Fabio Sthanke