Quem não abre mão de praticar atividade física ao ar livre, mesmo com temperaturas baixas, um alerta dos especialistas: é preciso adotar cuidados especiais. Os exercícios deveriam ser praticados em temperatura média de 20 graus. O frio é uma agressão ao corpo. Exercitar-se em marcas inferiores a 14 graus representa risco à saúde. As partes do corpo que mais sofrem com o frio cortante são mãos, orelhas, pés e cabeça. Então, não dispense luvas e gorros ou faixas que cubram as orelhas.
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