Será que Pilates emagrece ou não? “O Pilates possui em sua variedade de exercícios acionamentos diversos, passando de atividades anaeróbicas para exercícios aeróbicos, ampliando ainda mais sua ação no bem estar físico.

Os exercícios de Pilates ajustam a postura e aceleram o metabolismo, trazendo benefícios ao paciente que podem ser comparados SIM à perda de peso!

Trabalhando o fortalecimento dos músculos, o Pilates promove um ganho de resistência física e controle da estética corporal, com um gasto calórico baixo. Provoca uma redução de medidas, como redução da relação cintura/quadril e redução nos níveis de leptina. Pratique Pilates, faz bem à saúde! ‪#bemestar #dicasdesaúde #Sthankedica