Mais uma vez o verão vem aí e nada melhor do que se sentir leve e em forma.

Então não perca tempo, aproveite o calor e tome bastante água,  aproveite para incrementar belas saladas e frutas na sua dieta e podem abusar do suco de limão, mas com adoçante e poucas gotinhas… E para ficar perfeito faça atividades físicas, busque o que lhe dão mais prazer, seja ela dentro da academia ou fora dela, temos a absoluta certeza que irá se encontrar, basta querer, então não perca tempo e comece já!

Fernanda Sthanke