Manter o corpo em forma é apenas um dos vários benefícios da prática de atividade física. De acordo com pesquisa da Universidade de Tel Aviv, os exercícios físicos ajudam a melhorar o humor no trabalho e a diminuir a probabilidade de desenvolver depressão causada por desgaste profissional. Atento à importância da prática de atividade física, o Ministério da Saúde criou o Programa Academia da Saúde. A coordenadora de Vigilância e Doenças Não Transmissíveis do Ministério da Saúde, Deborah Malta, explica que o programa tem o objetivo de promover a atividade física e prevenir doenças crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade.
