Pedalar, caminhar, correr: aproveite o friozinho e o clima de romance para fazer exercício a dois…
Junho é um mês especial. Além do friozinho típico, a comemoração do Dia dos Namorados no dia 12 dá o tom de romance ao mês. E temperaturas baixas e um amor combinam com edredom, comidas quentinhas e filmes a dois, certo? Sim. No entanto, também é possível se aquecer – e esquentar a relação – com a prática de exercícios físicos a dois.

O amor já beneficia o corpo e a mente, mas manter uma vida saudável traz ainda mais prazer para a relação. A parceria entre o casal estimula a cumplicidade e afeta positivamente a libido. Pedalar, caminhar, correr ou até treinos aeróbicos ou de musculação em dupla são opções fáceis de serem colocadas em prática pelo par.

Uma alimentação equilibrada também trará a disposição necessária. “Um cardápio balanceado aliado à prática de exercícios físicos é o segredo para comemorações mais longas não só no Dia dos Namorados”, comenta Melanie Whatmore, gerente da Salmón de Chile.

Leia mais: http://arede.info/mulher/2015/06/dia-dos-namorados-exercicios-a-dois-e-cardapio-com-salmao/