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Comece hoje!

Bom dia?☕️.Que tal começarmos a segunda feira com bons motivos para iniciarmos alguma atividade física? Seja uma caminhada leve, de leve para uma corrida ou aquela tão sonhada matrícula na academia? O importante é se movimentar… Animem-se???. Boa semana ?

Benefícios do Chá Verde.

O chá verde atua na composição de gorduras do corpo. Alguns estudos preliminares apontam que umas das catequinas mais presentes no chá verde, a epigalocatequina galato (EGCG), estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive incentivando a quebra delas. Isso faz com que elas sejam mais bem usadas pelo nosso organismo, não ficando apenas paradas no tecido adiposo. Além de promover o emagrecimento, as pessoas que tomam o chá verde obtém uma melhor composição adiposa no organismo, o que reduz as chances de diversas doenças aparecem, como diabetes e hipertensão. #bemestar #dicasdesaúde #Sthankedicas

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