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01 de setembro – Dia do Profissional de Educação Física

Ser PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA é…
É acordar todo dia muito cedo.. E estar disposto a fazer o dia de muitas pessoas melhor..
É ter tido que enfrentar várias críticas, quando fez a escolha para o vestibular..
É ter estudado horas a fio, para entender bioquímica, Fisiologia, Cinésio.. E ainda ter de ouvir que vamos “jogar bola”, na faculdade!
É amar o movimento humano, e entender o quão complexa é esta ciência!
É poder ensinar um pouco de dignidade, perseverança, e determinação aos seus alunos, que perplexo ficam quando conseguem atingir seus objetivos, quando só quem acreditava era você!
É ver o brilho nos olhos deste aluno, que te admira pelo que você é! E por ver o quanto acredita nele!
É trabalhar, mesmo quando se está de folga, pois nosso trabalho exige planejamento e organização, para que seja um sucesso, e normalmente não somos pagos por isso!
É AMAR o que fazemos, e sentir-nos realizados, mesmo ganhando razoavelmente pouco, para o empenho que empregamos nas nossas atividades!
É ser o “tio” Legal, nas festas, porque todos adoram você, pois sua essência é diferente!
É ser paciente, didático, carismático, envolvente, empolgante, preocupado, animado, contente, e muitas outras características ao mesmo tempo!
É ter de vestir o SORRISO como uniforme de trabalho, mesmo quando se está cansado, triste, estressado ou irritado!
É ser um pouco psicólogo, nutricionista, massagista, fisioterapeuta, médico, conselheiro, professor, amigo, e mais outras tantas coisas que fazem de nós o modelo completo de profissional!
Mas acima de tudo, é ser quem realmente somos! Ter a vontade de mudar o mundo, e fazer algo por isso.. E ter a certeza que a cada pessoas que alcançamos, conseguimos melhorar uma vida, que pode melhorar outras vidas, formando uma cadeia enorme de força de vontade, gentileza e alegria!
Parabéns a todos !!!

Ginástica Laboral ajuda a promover consciência corporal e cuidados com a saúde

Uma das estratégias das empresas para promover a saúde dos funcionários e evitar afastamentos causados pelas doenças do ofício está em promover a ginástica laboral durante alguns minutos ao longo do expediente.

Exercícios devem trazer ganhos e resultados com constante evolução

O dia a dia dentro dos escritórios colaboram com o surgimento de vários problemas de saúde. Estresse, distúrbios de postura, tendinites, entre outros, são decorrentes do exercício profissional e, também da falta de atenção e cuidados com o próprio corpo.

Para que serve a ginástica laboral?

“O principal objetivo da ginástica laboral é promover, por meio da atividade física orientada e consciente, dentro da jornada de trabalho, o desejo de cuidar de si mesmo, mantendo os sinais vitais, como respiração, batimentos cardíacos e funções físicas em ordem e eficientes”.
(http://www.educacaofisica.com.br/index.php/fitness/canais-fitness/ginastica-laboral/26153-ginastica-laboral-ajuda-a-promover-consciencia-corporal-e-cuidados-com-a-saude)