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Nosso corpo é uma maquina

Nosso corpo corpo é uma maquina perfeita com peças, engrenagens, correntes, tubos e um motor que precisa ser cuidado, limpado, oxigenado e usado com cuidado, sempre respeitando o modelo,  ano de fabricação e origem. Então, vamos fazer bom uso desta maquina, porque só você que poderá fazer a manutenção, colocar a gasolina correta e correr pela estrada da vida.

Borá se exercitar e colocar a maquina para funcionar, porque maquina parada e sem manutenção enferruja.

Fabio Sthanke

 

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Equilíbrio.

O equilíbrio é um fator de grande importância para o ser humano, principalmente para a realização das tarefas do dia-a-dia.
Trata-se de habilidades das articulações que as fazem retornar ao seu estágio inicial após a realização de um movimento de equilíbrio. Com o aumento da idade essa estabilidade diminui. Os benefícios de realizarem exercícios que estimulem o equilíbrio são: Melhora a autonomia e a confiança; Aumenta a disposição para a realização das tarefas diárias. #bemestar #dicasdesaúde #sthankedica

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