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Benefícios do Mamão para a saúde.

O Mamão é uma das frutas mais saudáveis no mundo. Além de ser completo, saborosa e saudável, oferece inúmeros benefícios à saúde.
Benefícios do Mamão Para Perder Peso: O Mamão são frutas ricas em enzimas e aminoácidos, estas enzimas têm a capacidade de quebrar os hidratos de carbono e proteínas, ajuda no processo de metabolismo e se livrar das gorduras corporais extras, portanto, todos esses fatores ajudam o corpo a perder peso.
Benefícios do Mamão Para Má Digestão: O mamão é útil para o processo de digestão, uma vez que contém a enzima papaína digestivo, que contribui para combater muitas doenças. Também contém enzima quimiopapaína que ajuda na digestão de proteínas.
VALOR NUTRICIONAL DO MAMÃO: O Mamão contém uma grande quantidade de nutrientes nomeadamente vitaminas, minerais como Riboflavina, Cálcio, Fósforo, Ferro, Potássio, Vitamina C, Vitamina E. Ele fornece cerca de 40 calorias de energia para 100gms. Acrescentando chia ou aveia fica ainda melhor, pois baixa seu índice glicêmico. #bemestar #dicasdesaúde #Sthankedica