1.Maçã
O motivo pela qual a maçã é uma boa opção para eliminar a gordura abdominal é que ela contém ricos nutrientes, vitamina C, flavonoides e betacaroteno. Para que a maçã nos ajuda a eliminar a gordura abdominal, devemos comer de duas a três maçãs por dia.

2. Banana
A banana é uma fruta cheia de potássio, cálcio, magnésio e vitaminas. Inserir em nossa alimentação diária te ajudará não apenas a perder a gordura como também a melhorar sua saúde.

3. O salsão
O salsão é um vegetal que nos ajuda com muita propriedade a ir perdendo gorduras, ele dispõe de muita vitamina C, além de cálcio e uma de suas virtudes é precisamente a de nos ajudar a perder peso.

4. Mariscos
Os mariscos dispõem de um tipo de gordura monoinsaturada que nos ajuda a evitar a acumulação de gorduras, são muito saudáveis e ricos em ômega 3.

5. O abacate
O abacate contém ácido oleico, um elemento que nos permite eliminar ou atrasar a sensação de fome. Além disso, contém fibra, nos permite eliminar gorduras, que é adequada para quem quer um abdômen reto.

6. A cereja
A cereja além de ser incrivelmente saudável é boa para nosso sistema digestivo, para o coração e ajuda a reduzir o colesterol e o ácido úrico, além de regularem o metabolismo para diminuir a sensação de fome, cuidando de nossa saúde .É rica em antioxidantes, eliminando a gordura abdominal.