Hoje sabemos a importância da prática de atividade física e não é diferente  com a prática de  ginástica laboral. A empresa que investe neste  tipo de benefício estará  proporcionando a seus funcionários/empresa uma melhora na qualidade do trabalho,  na saúde de seus colaboradores e poderá com isso lucrar muito mais.

A atividade é bem simples, duração de apenas de 10 a 15 minutos, isso significa que não irá atrapalhar o andamento da empresa. Exercícios de fácil execução, com músicas e dinâmicas que melhoram o ambiente de trabalho e ajudam na prevenção da LER e DORT.

Coisas simples que fazem toda a diferença para o dia a dia de um profissional, e o resultado é de melhoras significativas na  postura e diminuição de dores e até mesmo a cura dela.

Fernanda Sthanke