Aula na empresa Melitta – Morumbi. Trabalhando fortalecimento de membros superiores, com exercícios em movimento estático. Evitando dores nos ombros e corrigindo postura!
Alongamento de olho na flexibilidade de cada um, indo no seu limite, com volta leve trabalhando a respiração. ‪#‎bemestar‬ ‪#‎dicasdesaúde‬‪#‎ginasticalaboral‬