Treinamento de corrida

Peralta Sports: parceira da Sthanke para treinamentos de corrida!

A Peralta Sports dispõe de três treinos semanais assistidos pela equipe técnica. Os inscritos participarão de treinos de qualidade com desenvolvimento da capacidade anaeróbia e treinos destinados para a melhoria da capacidade aeróbia e condição física geral. Incluímos também em nossos treinamentos trabalhos de força muscular, treinamento funcional, alongamentos e relaxamento. Além do acompanhamento diário de um dos nossos professores especializado, o atleta/aluno recebe uma planilha para visualização dos seus treinamentos.

Nos treinos e nas provas definidas junto com o calendário da equipe técnica você tem a sua disposição todo o nosso apoio, assim como frutas, lanches, água, Gatorade, colchonetes e tenda.

Nossos treinamentos abrangem o iniciante de caminhada e corrida e condiciona o atleta/aluno a correr provas como São Silvestre 15 km, Meia Maratona 21 km e Maratonas 42 km como Nova York, Chicago, Paris ou a qualquer prova que queira participar em qualquer parte do mundo.

· Dias e horário de Treinos
Segunda e Quarta-feira às 19h – Parque do Ibirapuera
Segunda e Quarta-feira às 6h30 – Estádio do Pacaembu (Providenciar carteirinha para acesso ao Clube Pacaembu)
Sábados, locais e horários a definir conforme programa de treinamento (Treinos na USP, Horto Florestal, Aldeia da Serra.)

· Local de Treino
Parque do Ibirapuera: Estamos localizados na pista Volta do Lago de frente ao MAM (ao lado dos banheiros azuis).
Estádio do Pacaembu: Estacionamento do Pacaembu – Praça Charles Miller

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