+ Saúde

Para sua empresa

Ginástica Laboral: proporcionar mais qualidade de vida no trabalho através de atividades com o objetivo de prevenir o LER e DORT. Aulas dinâmicas e motivantes.

Quick-massagem: atividade voltada para alívio das tensões musculares, alívio do estresse e relaxamento.

Orientação do professor de educação física: nossos professores estão preparados para prescrever, orientar e corrigir na montagem e elaboração de programas de exercícios fora do ambiente do trabalho.

Assessoria de saúde e qualidade de vida: oferecemos um conteúdo teórico e pratico com palestras voltadas para os benefícios da atividade física na melhora de vários parâmetros da saúde, como: a importância da atividade física, sedentarismo, dislipidemia, higiene bucal, fumo, nutrição e postura no trabalho.

Contamos com uma equipe multidisciplinar com professores de educação física, médicos, dentistas, fisioterapeutas e nutricionistas.

No conteúdo pratico atuaremos com avaliações físicas, composição corporal e avaliação postural.


Para seu condomínio

Proporcionar mais qualidade de vida em seu condomínio com treinos para pequenos grupos, aulas dinâmicas e criativas para a melhora do condicionamento físico. Incluindo treino funcional, musculação, dança, pilates e alongamento.

E para seu filho oferecemos atividades como iniciação esportiva nos seguintes esportes: voleibol, basquetebol, futsal, handebol e tênis. Recreação infantil com brincadeiras como esconde-esconde, pega-pega, rouba-bandeira e demais. Com isso ajudaremos o seu filho a sair do sedentarismo. Além de palestras para abordar temas como a importância da alimentação, higiene bucal e atividade física. Montagem de programas de exercícios para esta faixa etária.


Para você

Proporcionaremos 1 hora do seu dia para cuidarmos do seu estado físico e mental com treinos dinâmicos e motivantes para atingirmos seus objetivos.

Se você está pensando em fazer uma atividade física, mas não dispõe de tempo, ou acha que na academia não vai ter a atenção devida dos professores, ou pior ainda, na academia do seu prédio tem uma academia e você vai começar sozinha sem orientação de um professor, cuidado. Contratar um personal trainer pode ser a saída e é tão importante quanto escolher um médico ou dentista, pois as conseqüências serão sofridas pelo seu corpo. Veja a seguir, outras vantagens que podemos oferecer:

– Programa individual, direcionado, respeitando os seus limites;

– Corrige passo a passo os exercícios, permitindo qualquer adaptação, caso seja necessário;

– Comodidade de local e hora (as atividades podem ser feitas na academia ou até mesmo em casa);

– Passa uma maior motivação nas aulas;

– Faz avaliações periódicas de seu desempenho e desenvolvimento, mudando o programa sempre que necessário;

Não perca mais tempo e acabe com as desculpas de que não pode fazer atividade física por que tem medo de se machucar ou por que não atinge seus objetivos, procure um personal trainer.


Para sua academia

Sabemos que hoje a retenção dos clientes e o atendimento são fatores de fundamental importância para a sua academia sobreviver no mercado tão competitivo e farto de academia, pensando nisso a sthanke oferece palestras e treinamento para seus professores sobre os seguintes temas: vendas e retenção, atendimento ao cliente, montagem de programas de musculação e vendas no personal trainer.

A equipe sthanke possui um grande diferencial no mercado que é a fidelização de nossos clientes, acreditamos que o excelente atendimento e a atenção aos detalhes é o que nos diferencia do mercado. Mais de 70% dos nossos clientes estão conosco á mais de sete anos, alguns com quinze anos de trabalho e muita dedicação e esforço.