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Qualidade e eficiência no seu dia.

Começar a semana com mais qualidade, prevenindo o surgimento de doenças, pensamentos positivos e atividade física orientada proporcionam mais saúde e vitalidade para a sua vida.

Galera, fiquem atentos as aulas de ginástica laboral afim de prevenir  doenças ocupacionais como tendinites e bursites, que são uma das maiores causas de afastamentos nas empresas.

Vamos realizar os exercícios de alongamentos,  resistência muscular,  quick-massage e fortalecimento muscular que juntos contribuirão para prevenção do LER e DORT e como resultado final, ajudam no seu estado físico,  mental e social.

Empresas que investem na qualidade de vida de seus funcionários, ganham12366520_1655457581393598_998348680_n juros e correções em saúde, qualidade e eficiência no trabalho, diminuindo o absenteísmo e proporcionam mais lucratividade para a empresa.

Fabio Sthanke

Projeto Verão

Mais uma vez o verão vem aí e nada melhor do que se sentir leve e em forma.

Então não perca tempo, aproveite o calor e tome bastante água,  aproveite para incrementar belas saladas e frutas na sua dieta e podem abusar do suco de limão, mas com adoçante e poucas gotinhas… E para ficar perfeito faça atividades físicas, busque o que lhe dão mais prazer, seja ela dentro da academia ou fora dela, temos a absoluta certeza que irá se encontrar, basta querer, então não perca tempo e comece já!

Fernanda Sthanke