Nos dias atuais, com a facilidade de comunicação pelas redes sociais, muitos apresentando blogs, instablogs, entre outras mídias, dando dicas de exercícios físicos e alimentação. Mas, cuidado, somente alguém habilitato e que tenha o verdadeiro conhecimento do assunto pode lhe indicar o “caminho das pedras” de forma sensata e sem riscos para sua saúde. #bemestar #dicasdesaúde #ginasticalaboral #qualidadedevida #corpoesaúde #30tododia #sthanke #sthankesaude #fitness