A atividade física de curta de duração e com o objetivo de atuar na prevenção da saúde é uma das melhores opções para manter o colaborador estimulado, concentrado e com hábitos saudáveis. A implantação de hábitos saudáveis durante o trabalho geram economias nas financias das empresas na hora da renovação de seu plano de saúde, menos absenteísmo e mais qualidade durante a execução do trabalho.