O Natal e o Ano Novo não são somente marcados por confraternizações, amigos secretos, presentes e família reunida, As festas típicas de fim de ano também são recheadas de comidas deliciosas que nos instigam a deixar a dieta de lado…
E depois que passam as festas você se sente inchado, pesado, e com alguns quilinhos a mais, tudo consequência do excesso de gordura, álcool, sal e açúcar. Mas dá para reverter a situação. Para isso existe a dieta chamada detox, que pode ser composta de sucos capazes de eliminar as toxinas e limpar o organismo. É perfeito para quem exagerou nos últimos dias do ano. Separamos duas opções para você.
Suco 1
Ingredientes:
½ couve manteiga
1 laranja
1 colher (sopa) de linhaça
Gengibre a gosto
300ml de água
Suco 2 Ingredientes:
4 folhas de hortelã
3 rodelas de abacaxi
½ maçã sem casca
1 talo de aipo
300ml de água
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.
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