A obesidade hoje é um mal que assola vários países e suas populações; além do aumento do índice massa corporal (IMC), e percentual de gordura, a obesidade pode levar a doenças metabólicas como; diabetes, hipertensão além de doenças coronárias. Os índices de obesidade têm subido cada vez mais principalmente devido ao sedentarismo e aos maus hábitos alimentares, sobretudo em grandes metrópoles, com centros econômicos e rotinas de trabalho que muitas vezes não permitem a pausa para a prática de atividade física ou uma rotina alimentar adequada.
Muitos gestores de empresas se perguntam; como posso implementar no ambiente da minha empresa, uma rotina saudável, como posso diminuir o número de afastamentos, e licenças médicas, aumentar a motivação dos meus funcionários?
Nós da Sthanke podemos te auxiliar nesse desafio hoje;
A Harvard School of Public Health publicou em seu site algumas sugestões de como incentivar a prática de atividade física no ambiente de trabalho; entre elas
-Permitir pausas recreativas para prática de atividade física durante o período de trabalho
-Incentivar o uso das escadas ao invés dos elevadores; ou torná-las atrativas ao uso.
-Ter no local de trabalho espaços para prática de ginástica, bem como vestiários para ducha.
Viu como é simples ajudar no combate da obesidade dentro do seu ambiente de trabalho?