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Atividade Física para maiores de 55 anos, GRATUITO.

Olhem que ideia genial, aproveitem!!!

O Itaú Viver Mais é um projeto criado pelo Itaú Unibanco que oferece gratuitamente atividades físicas e socioculturais para pessoas com mais de 55 anos de idade. As atividades são realizadas por meio de parcerias com shoppings e supermercados nas cidades de São Paulo, Taboão da Serra, Rio de Janeiro, São Gonçalo, Niterói e Porto Alegre. Dentre as diversas modalidades disponíveis estão ginástica, caminhadas, alongamento, artesanato e dança, entre outras. As vagas são limitadas e as modalidades têm duração máxima de um ano.

As inscrições podem ser feitas no Serviço de Atendimento ao Cliente no Shopping Metrô Tatuapé e no Boulevard Tatuapé, onde serão realizadas as aulas. Para se inscrever, basta levar documento de identificação para comprovar idade acima de 55 anos e duas fotos 3×4. Caso o interessado deseje fazer alguma atividade que envolva esforço físico é necessário entregar um atestado médico com validade de seis meses.

Além dos shoppings do Complexo Tatuapé, o Itaú Viver Mais atua nos seguintes locais:

São Paulo – Shopping Eldorado, Central Plaza Shopping, Shopping Penha, Continental Shopping, Santana Parque Shopping, Walmart Vila Guilherme, Walmart  Indianópolis, Shopping Taboão. #bemestar #dicasdesaúde #Sthankedica #Itaú

https://www.itau.com.br/imprensa/releases/itau-viver-mais-oferece-1700-vagas-para-atividades-gratuitas-no-tatuape.html

 

Motivação para a semana.

Somos os únicos responsáveis pelo que faremos com a nossa saúde daqui para frente. Ainda dá tempo de alcançar o peso ideal, de se sentir bonito(a), de elevar sua autoestima, de ter condicionamento adequado para uma vida saudável. Mas não busque isso em soluções milagrosas, nem remédios, Enfrente você mesmo, adquira novos hábitos, mude o seu interior. Esta é a única forma de alcançar resultados duradouros e permanentes. Caso contrário, terá que conviver com o efeito sanfona.
Comece a mudança hoje, e seja cada vez mais feliz. Ótima semana. Pratique exercício físico. #bemestar #dicasdesaúde #SthankeDica